A visita começou com uma exploração educativa do Parque Natural, através de uma caminhada junto às margens do rio Cávado, passando pelo pinhal de Ofir e pela restinga do rio. A erosão, provocada pelo mar, esteve bem visível na Praia de Ofir.
Depois do farnel, junto ao Castro S. Lourenço, a visita prosseguiu com uma palestra, dinamizada pelo Dr. Artur, responsável do parque, sobre o PNLN, seguindo-se uma passagem pelas praias de Suave Mar e Belinho.